成人芭蕾舞班/舒展班
Adult Ballet Class

課程特色

 

跳舞是一種幸福, 把身體與音樂融和一起, 感受自己內心的需要, 作出美的改變。

Let’s dance with me!

 

用深入淺出的方式教授芭蕾舞技巧及專業用語

鍛練身體協調性, 柔軟度, 節奏感及方向空間感

芭蕾舞有助提高腰部及手腳肌肉強度，同時亦是一種有效帶氧運

從學習過程中, 提升腦部靈活性和記憶

培養藝術感及提升對美的觀感

有效修身和提升身體線條美

芭蕾舞及音樂可以讓心靈享受平靜、和諧，有助舒緩生活壓力及緊張